Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

mì ý phi lê cá hồi cach lam be non ham ngon may váy đầm Ma bột khoai Dui lau thai giày dép VÃƒÆ bánh đa cua bắp bò rim mặn Đậm đà bắp bò hoa CANH GÀ banh trung thu heo con dang yeu thịt lợn nướng sả công thức bún trộn kiểu hàn quốc ca thu nuong cha trung cach lam sinh to rau qua Làm cốm gạo Thơm ngon chả ốc nướng lá chuối lagu gÃƒÆ Khoai chiên lam dim sum món sườn Mâm cơm ¹i việt gà kho trứng cÃƒÆ basa snack hồng que nem chua steak rong nho lam banh mon nhậu cá rô kho tiêu ca loc nau du du cach lam snack khoai tay đài thit vit canh tôm rau mầm công thức lá lốt xào thịt bò mang xao thit Cải xoong nhat ky 10 ngay lowcarb trà sữa ruoc ca hoi nhat món chạo cach lam dau hu Bò bít tết cach nau xoi gio cheo quay salad dua hau ngon Ca bong kho banh ran ngo bổ de hap sa ngon bữa cơm chiều salad giá cay nam tuyet món cá ngon nau so long cach nấu canh rau củ chay cach lam mi ý rau câu làm mứt Ä áº¹p CƠM CHIÊN HOA THIÊN LÝ nem cuon Khấu che xoai Ga kho Đặc sản cà kho nuoc Cham hẠt cách làm bánh mitarashi dango vẠrau mà lau cua Nam Bo MÃŒ banh cam nong gion rau bina xào vỉa Cach nau che chè nui đỗ xanh chao hanh ngon bánh chocolate diều sashimi Kim chi già o Các Món nướng Sà Šđan thêu Bun bo Huế món chè ngon nguoi bánh kiểu ý Banh chuoi Món kho làm căn bếp Mater Chef Việt thơm Ngày ga quay me ca bong trung kho ngon Hoàng Diệu lam sinh to ba mau mì trứng bò măng kho tôm củ kiệu cá bông rang mặn 膼岷璾 nanh đậu hủ chiên Cún Khang Cá bống kho củ kiệu và ớt bánh lắc phô mai Những món ăn ngon và lạ từ nhân sâm Cá bống kho lá ổi món ngon miền Thanh HoÃƒÆ bữa Bùi Ca trich công thức nấu ăn Lòng lợn luộc Dà Con nhà giàu dua bap cai